Proteiinilaskuri

Laske päivittäinen proteiinintarvesi painon ja tavoitteesi mukaan.

Proteiinilähteet

Ruoka Proteiini / 100g
Kananmuna13 g
Kana (filee)23 g
Jauheliha20 g
Lohi20 g
Raejuusto14 g
Tofu8 g